前言：人，帶著血肉之軀，難免因承受不了諸般的壓力、苦難、孤單而產生厭世求去的念頭，聖經中之古聖徒亦不乏有人曾面對此危機，其心境及超越之道，值得吾人探索（詩十三1-3）。

一、摩西──壓力沈重時（民十一11-15）

1.看見自己的苦情（民十一15）。

2.管理的責任太重（民十一14）。

3.獨自擔當不起（民十一14）。

△重擔要互相擔當（民十一16-17；加六2）。

△恩賜要互相搭配（出十八13-27；弗四11-12）。

二、以利亞──孤單無助時（王上十九1-4）

1.見這光景，就逃命（王上十九1-3）。

2.自己在曠野走（王上十九4）。

3.只剩下我一人（王上十九10、14）。

△從新得力（王上十九5-8）。

△求主加力量，有主同在，永不孤單（提後四17、18；約十六32）。

三、約伯──苦難試煉時（伯七15-16，十18-19）

1.人生在世必遇患難，如同火星飛騰（伯五7）。

2.人為婦人所生，日子短少，多有患難（伯十四1）。

3.神試煉我之後，我必如精金（伯二十三10，耶二十九11）。

△患難原是美事（腓四14；羅八28）。

△受苦與我有益（詩一一九71；傳七14）。

四、約拿──發怒賭氣時（拿四3-4、8-9）

1.生氣中求死，是憑血氣行事，這樣發怒合理嗎？（創四5-6）

2.人的怒氣不能成就神的義（雅一19-20）。

3.生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落，不可給魔鬼留地步（弗四26-27）。

△要謹慎行事，明白主的旨意如何（弗五15-17）

△效法主耶穌的柔和謙卑（太十一29）。

五、保羅──仰望神國時（腓一21-24）

1.兩難之間，情願離世與基督同在（腓一23）。

2.在基督裡有盼望，視死如歸（路二25-29）。

3.活著是基督，死了就有益處（腓一21；啟十四13）。

△保羅的凱歌（提後四6-8）。

△活為主活，死為主死（羅十四7-8）。

結語：

1.當明白主的旨意，常常喜樂、不住禱告、凡事謝恩（帖前五16）。

2.求主叫我們心裡的力量剛強起來，活得更積極、更充實、更喜樂、更有盼望（弗三16）。