休閒是調劑一個人身心所必須，無論是誰都需要休閒。沒有人是工作機器，更沒有人有超人體力。沒有休閒的生活，常常壓力過大導致疾病的產生。

尤其是現在的社會，文明愈發達，人們的生活壓力也相對加大。休閒生活也就更加被強調。身為基督徒，本來就與未信者有著不一樣的身分與原則，在日常生活中，工作上，教會裡，或是在與人相處之間，都必須行出基督樣式。

所以，有人認為當基督徒有很多的困難，要兢兢業業，為的就是進那窄門。那關於休閒時刻呢？有人認為休閒就是要將一切事情都放開，盡情做我自己；針對信仰的準繩，在休閒生活裡，是否也需與信仰合而為一，符合基督徒身分呢？答案似乎很明顯。可是實際做法呢？這個恐怕就是一大爭議。

在本期中，作者會與我們分享，基督徒該如何擁有自己的休閒生活，以及一個基督徒在休閒生活中需要注意的事項，包括在休閒生活時，所該有的準繩與原則，而不致於讓過度放鬆的休閒生活，成為我們信仰上的絆腳石。