先知摩西於年紀老邁時向上主祈求，求神指教他怎樣數算自己的日子，好叫他「得著智慧的心」（詩九十12），也就是在老邁時，智力沒退化，耳聰、眼明，心智清楚且能辨明是非，還要把神的大能作為傳於後代（詩七十一17-20）。又求神使他早早飽得神的慈愛，好叫他一生一世歡呼喜樂（詩九十14）。

當進入老年期趁體力、智力尚未衰退之前，就趁早把握時機來追求充實自己，防止體力不衰敗、智力不退化，能得神的慈愛隨著，就如摩西所祈求的「一生一世歡呼喜樂」。

正如迦勒就是一例，迦勒現身說法：「神照祂所應許的使我存活這四十五年；……看哪，現今我八十五歲了，我還是強壯，像摩西打發我去的那天一樣；無論是爭戰，是出入，我的力量那時如何，現在還是如何。」（書十四10、11）

今日較文明已開發的國家，進入高齡化的社會，都很重視銀髮族的生活，極力提倡防止老化的教育，對體力方面，都以社團組織號召銀髮族參加，如早覺會、登山隊、晨泳、球類、體操、舞蹈、拳道……。智力方面：辦長青大學、補校、才藝、棋藝、音樂（西樂、南北管）。書法、宗教社團、觀光、考察、志工……等，不勝枚舉。

經上說：「義人要發旺如棕樹，生長如黎巴嫩的香柏樹（正如社會稱：松柏長青）。他們年老的時候仍要結果子，要滿了汁漿而常發青。」（詩九十二12、14）。

「義人」：就是虔誠人，是信仰的楷模。「他們老的時候」：就是教會中的年長者，自年少時就蒙恩，且固守真道，平生服事主至今。

「他們仍要結果子，要滿了汁漿」：就是年長者要將神恩傳給下一代，讓我們承接，年長者是真理的固守者。是信仰方向的導航者，是新信徒的師傅，是牧者的幫手，是眾信徒的代禱者，是神家的守望者。這就是「滿了汁漿的意思」。

一般從職場或教會聖工卸任之後，都想放輕鬆一下。人皆有惰性說：「老了！沒用了。也不想再進取，過一日，算一日了。」如果有這種心態，那退休，真的很快就退化，便休了！如此說來要怎麼辦，有什麼管道給銀髮族，再進修、再充電呢？



 

1.參加長青組神學訓練班

神學院每年都招收長青組短期神學訓練班（向全國各教會招生），一年三期，課程：經卷研究、教義學、講座、詩歌（合唱）、事工指導（講道等）。凡參加進修學習的都很滿意，讓靈智、靈力、靈德都一齊長進。



 

2.參加長青團契聚會

區或小區都有長青團契（名稱不同而已，有的稱：迦勒、約書亞、以諾、969團契……等。）各區對團契靈修會、聯誼會、靈恩會、訪問、遊覽……等，都由幹部們精心設計，內容目標都以充實老年人的靈性造就為前提，凡逢聚集時都是高高興興，散會了，常聽說：「今天的聚會很好、很好。」希望所有教會的長輩們多參加團契的活動，彼此造就激發愛心、重新得力。

每逢聖會都要有禱告會，藉機會勉勵禱告，老人們對禱告大部分都不恆切，甚至有人不禱告了，這樣不知不覺靈性軟弱了。加強勉勵迫切懇求，對身體有疾痛者或心靈憂傷者，請到台前唱名代禱按手祝福，以資加增心力，使軟弱者聖靈再充滿，使他喜樂滿足。希望大家告訴大家踴躍參加團契聖會共沐主恩，以防靈性退步。



 

3.參加全民讀經運動

之前聯總發起讀經運動，台中教會即時響應，職務會議就推動全民讀經，指定經卷，讀完了定期測驗，分組評分獎勵，分宗教教育：教員組、兒教組、青教組，成人部分：社青團契、中堅團契、長青團契，各組選出成績優等者前三名在靈恩會或安息日聚會頒獎彼此激勵。
長青組表現特殊，有老年人將喜愛的經文或重要教訓抄錄誦讀，從此使有心人得到很大的幫助，又能使自己精神，智力不退化，「外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。」（參：林後四16-18）



 

4.參加晨間聚會

以台中教會長年來的早晨讀經聚會為例：
時間：每天早晨6:30-7:00
讀經進度：通讀，按順序每早晨一章；整年無休，三年就能將新舊約讀完一遍。
領會者：照安排輪流主領，重點解釋。

退休後不用上班，老年人彼此鼓勵，每清早起來就往神的殿，誦讀聖經，充實靈糧，養育靈命，恆切禱告親近神。將所需要的告訴神，並為家人代禱。（詩五1-3、7）



 

5.個人研經

除了以上四項參加整體性的學習，如果要使自己更進一步的研究，可分類查考：

（1）屬歷史的： 從亞當到挪亞，從挪亞到亞伯拉罕。從雅各下埃及到進迦南，從士師到王國，從分南北朝到亡國……。

（2）屬地理的： 舊約中的地理（舊約中的地名與意義），新約中的地理（發生的事跡與所在）

（3）屬文明的： 古聖徒、祭司、先知、君王、使徒（指聖經中的偉人，模範或鑑戒分類整理，可作靈修及作講道資料，對思考力很有幫助。

人到晚年若沒自我追求，便像以利，神的言語稀少，不常有啟示，又眼目昏花，看不分明，終局神的榮耀便離開以色列了叫「以迦博」）。

願摩西為亞設所賜的福臨到我們：
「願亞設享受多子的福樂，
得他弟兄的喜悅，
可以把腳蘸在油中。
你的門閂是銅的，鐵的。
你的日子如何，你的力量也必如何。」（申三十三24、25）
（原[宗教教育]177期，2000年11月號）