一直以為自己是很孤獨地成長，沒想到上個月和國中同學碰面，在她的印象中我的身邊一直有人陪伴圍繞著，她說她只能遠遠地陪著我，在我需要的時候才出現。我很感動，卻也很訝異，為什麼我們兩個人的感覺差那麼遠？我覺得我一直好孤獨，她卻覺得我很豐富？

從事輔導工作多年，覺得最需要輔導的是自己。輔導人員的特質是對人或事務都要夠敏感、能有同理心，所以我最常說，輔導人員常常是「在別人的心情中看到自己的故事，在別人的淚水中讀出自己的心情」，最是容易傷了自己。而且在沮喪時，往往對於別人安慰之詞又有似曾相似的感覺，很難接受安慰，實在是一份內耗很深的工作。

文宣處編輯邀稿談沮喪疲倦，我遲疑很久，不是沒有沮喪疲倦，而是太多。

在許多的場合我談親子關係，我也寫親子文章，但是卻也常常有力不從心。有時夫妻倆禱告，向神吶喊求助；有時呆坐在書桌前檢視自己教育理念，枯坐到天明；也有打電話向同靈傾訴，互相打氣的經驗。在遇到問題時，所有的教育理念無法解決我的無力感，所有的教育方法無法適切地顯出效果，這種沮喪也無力的經驗，從作母親開始，就會不定期地出現。

夫妻關係呢？在同一信仰與相似的價值觀中，我們希望建立基督化的家庭，我們分享也分擔。但是不可否認的，來自兩個不同環境的人，即或共同生活了二十餘年，卻仍然有雞同鴨講的時候。這時候，從感情存摺不斷地提款，讓自己害怕而且不知所措，所有的感情輔導用在自己身上都需要極大的力氣，這種沮喪也無力的經驗，從結婚開始，也會不定期地出現。

看著家裏長輩不斷地脆弱、疼痛，經常不經意地襲擊心頭，心中的不捨與無奈也常常同時衝擊著自己。生命的輔導與靈修的努力，在面對生命流逝時的無助與悲傷卻總是無力反擊，當下只知道自己真的只不過是人，所有華麗的詞藻與輔導的知能都無法撫慰心靈，心中腦裏這種沮喪也無力的經驗，從父母年邁開始，就不定期地悄然出現。

年紀漸長，體力漸衰，即使願意將一切交託給神，也知道神有一定的時候，但是經常在檢驗中等待宣判時，也難免會覺得煎熬難耐，也難免在進入手術房時忐忑不安。畢竟是人，所有的知性與理性都敵不過此時的軟弱與苦痛，對診療已知的被迫接受，對醫療未來的不確定，心中腦裏這種沮喪也無力的經驗，從進入醫療過程開始，就不曾離開。

職場中常常要承受的不只是來自工作壓力，有能力不足懷疑自己的時候，有受到同儕團體的敵意對待或排斥的時候，還有受到長官的器重或誤解的時候。有時百口莫辯，只能默默承受，求神申冤；有時義憤填膺，想要澄清，想要另有所為，但是終究讓自己沉默委屈承受一切。心中腦裏這種沮喪也無力的經驗，從進入職場開始，就不曾離開。

人際關係是最不容易處理的，畢竟來自不同環境，各有不同看法；經歷不同事件，各有不同心情。有時我覺得理所當然，對方卻覺得豈有此理，讓我無從辯解；有時我體貼入微，對方卻覺得不屑一顧，讓我倍覺委屈；有時因為時空關係，大家有了不同的體驗，話題不再，好想挽回，但是對於友誼濃度改變的事實，心中腦裏這種沮喪也無力的經驗，從環境改變開始，就不曾離開。

逃避不一定躲得過，面對不一定最難受，孤單不一定不快樂，得到不一定能長久，失去不一定不再有，轉身不一定最軟弱；但是我很清楚知道我的軟弱是我自己無法處理的悲痛，過去這些年，在沮喪與疲憊的時候，我是如何度過呢？「友情」讓我倍感溫暖，有修復痊癒的力量，這就是為什麼每次我聽到「有人在為你禱告」這首詩，淚水就無法控制，因為我知道，能夠站起來的我，是許多友情的手支撐著，謝謝所有為我代禱的同靈。

在最軟弱最需要力量的時候，有令人恐怖的黑暗臨到他（創十五12），這時候卻往往是最無法屈膝「禱告」的時候，不是嗎？不過，也同時很奇怪的，在這個最需要的時候，有時卻找不到朋友，是不是這時候正是需要退到曠野和神相交的時候？朋友難找，但是耶穌卻是一直都在。如何讓自己在心中腦裏這種沮喪也無力的經驗，從禱告開始，這是我們身為基督徒的功課吧！
 

編輯附錄之一（相關資料介紹）

一、有關疲倦與重新得力的書籍

1.《永不疲倦》（Run and Not Be Weary），特卡森醫生（Dwight L. Carlson,M.D.）著，更新傳道會出版，1996年 。

2.《平靜安穩》，匿名氏著，李文英譯，生命潛能文化出版社。

3.《飲於能力之源》，陶恕等著，滕近輝編譯， 宣道出版社。

4.《我的燈需要油──教牧甘苦有人知》 ，藍登編，朱麗文譯，財團法人愛家文化出版。

5.《做人祕笈》，楊牧谷著，更新資源有限公司出版。

6.《壓力、健康與平安》，夏雅博，浸信會出版社。

二、有關輔導人員重新得力的資料──《張老師月刊》四月號292期

1.啟動診療椅後的生命救贖功課 ／黃炤宏

2.出氣筒的出氣筒─最頂尖的精神分析師也無法免疫於生命的問題 ／黃炤宏

3.治癒治療師的病人 ／呂松庭

三、有關疲倦與重新得力的經句

1.「因為神賜給我們，不是膽怯的心，乃是剛強、仁愛、謹守的心。」（提後一7）

2.「我靠著那加給我力量的，凡事都能作。」（腓四13）

3.「但那等候耶和華的，必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不疲乏，行走卻不困倦。」（賽四十31）

4.「你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你，他永不叫義人動搖。」（詩五十22）

5.「堅心倚賴你的，你必保守他十分平安。因為他倚靠你。」（賽二十六3）

6.「我曾尋求耶和華，他就應允我，救我脫離了一切的恐懼。」（詩三十四4）

7.「我留下平安給你們；我將我的平安賜給你們；我所賜的，不像世人所賜的；你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。」（約十四27）

8.「神啊，求你為我造清潔的心，使我裏面重新有正直的靈。」（詩五十一10）

9.「在人所不能的事，在神卻能。」路十八27

10.「凡勞苦擔重擔的人，可以到我這裏來，我就使你們得安息。」（太十一28）

11.「凡你們禱告祈求的，無論是什麼，只要信是得著的，就必得著。」（可十一24）

12.「我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。」（約十10）

13.「神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」（詩四十六1）

14.「若有人在基督裏，他就是新造的人，舊事已過都變成新的了。」（林後五17）

15.「你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩。」（賽三十15）

16.「神能照著運行在我們心裏的大力，充充足足的成就一切超過我們所求所想的。」（弗三20）

17.「我只一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」（腓三13-14）