我的心哪，你為何憂悶？
為何在我裡面煩躁？
應當仰望神，因他笑臉幫助我；
我還要稱讚他。
（詩篇四二篇5節）

有段時間，生活感到相當苦悶，學業和生活壓力似乎將臉部的肌肉拉的特長，看起來比樸克牌臉更加嚴肅，比苦瓜臉更加愁苦。勉強擠出的笑容顯得格外地僵硬。面對生活的難題，實在有千百個理由煩躁，內心怎能不鬱悶呢？為什麼《詩篇》的作者卻告訴我們：應當仰望神，因祂以笑臉幫助我？

有天，在醫院擔任「勸食天使」陪伴一群中風病患用餐時，發現一位老奶奶滿臉愁容、若有所思、靜靜地坐在餐桌的角落。任憑我在她身旁使盡渾身解術請她吃口飯菜，這位老奶奶依舊以她微弱卻堅定的聲音說：「不要！」正當挫折指數達到最高點時，身旁突然出現一位笑容可掬的老爺爺。

「沒有我你是做不來的。」老爺爺面帶微笑安慰我無奈的心，另方面以他充滿陽光般的笑容撫慰著老奶奶。頓時間，老奶奶心中的冷酷融化了，臉上馬上露出燦爛微笑，願意讓老爺爺餵她吃飯。眼前一雙陽光燦爛般的笑容深深地烙印在我心裡，原來笑容是如此溫暖人心！

這份笑容使我想起從前在台灣與父親同住的日子。每逢我雀躍地與父親分享成就的喜悅時，父親總以一抹淡淡的微笑提醒我要感謝神。當我處逆境或無意犯錯時，不論我嘟著嘴訴說心中的不平，或是含著淚吐露心中的憂愁懊悔，父親總以和藹笑容傾聽我的心情故事，鼓勵我要倚靠神，並勇敢地學習神所賦予的人生課題。似乎生命中的順逆，經過父親的微笑熨斗之後，一切平坦，不誇不餒，更加感謝神和仰望神而來的勇氣。

擔任宗教教育教員多年來，有個學生的笑容一直深藏在我心裡。自我認識這孩子的那一天起，他總是笑臉迎人。從幼年班到中級班，不論上課時人多人少，他總是面帶微笑認真地敬拜神。他的笑容似乎是我們教員的加油站，讓老師們上起課來格外有勁。

出國後，我聽說他罹患淋巴癌，並最近蒙主恩召。感謝神！這個貼心孩子的媽媽見證他在病榻中依舊勇敢地以微笑面對疾病的操練，以笑容安慰周遭關懷的親友，並帶著寧謐的微笑安息主懷。他的笑容將是我信仰生活的鼓勵和榜樣！

兒童語言治療實習課中，我被安排協助一個咬字不清的小男孩。這個小男孩自幼因耳疾影響語音學習，親友常無法理解他說話的內容，聰明的他因此倍感苦悶。在我實習期間，他曾數度因無法達到學習目標而沮喪，並作出自我傷害的行為。起初，我的心與他一同傷痛而不知所措。

一夜，禱告中向神傾訴實習時的困境與憂傷，神讓我明白若要幫助這個孩子，我必須比他更堅強。不久，當他再次極度沮喪時，我的心不再為他憂悶，反倒是心中默禱，面帶微笑鼓勵支持他走過情緒低潮。奇妙地，原本嚎啕大哭的孩子平靜下來，並再接再勵完成當天的學習目標，帶著滿意驕傲的微笑回家。

微笑不僅是拉近人與人之間距離的禮貌，更有神奇的力量可教導、安慰並鼓舞身旁的人。感謝神！雖然我看不見祂，神卻在我的生命中預備許多甜美的笑容安慰、鼓勵我向上。《詩篇》的作者告訴我們：神在天上以笑臉幫助我們！若世上的微笑是如此的鼓舞人心，當我們親近帶著笑臉幫助我們的神，那將會是何等的安慰和喜樂！所以，內心何須煩躁呢？笑一個來感謝天父的笑臉幫助吧！