一.老人家也可以過著快樂、充實、有價值的生活

退休前常聽到已退休的同事說：「退休後很無聊」。更有一位已退休中學教師的朋友說，自己是「混吃等死」。因為除了大清早去運動外，無事可做。

感謝主，我退休後參加豐原教會「禱告團契」和「老人詩班」，不但沒有無聊的時間，反而因著禱告的時間增加，及參加詩班、訪問等各種活動，使退休後仍然可以過著喜樂、充實，有價值的生活。

目前豐原教會參加上午禱告團契的人數大約三十多人，除了幾位年輕的家庭主婦之外，大部分為60歲到85歲的老人家。團契主要活動內容是禱告及禱告的後的茶敘，星期二的詩班練唱，星期四的讀經，白天的訪問以及不定期的郊遊。

二.團契緣起

豐原教會的禱告團契開始於六年多前。當時為了到教會對面的署立醫院分傳單，而有個出發前的禱告。爾後，教會的執事以及幾位弟兄姊妹，不論有無分傳單，每天九點都會到教會禱告。

2006年初賴大成傳道駐牧豐原教會時，多次在聚會中鼓勵大家參加，期許參加禱告團契的老人家用禱告做教會聖工的後盾。在這段期間不斷有慕道者自動到教會來，安息日聚會後的禱告也不斷有人受聖靈，很清楚的體會到神同工與祝福，因此參加的人就愈來愈多。有些年輕的家庭主婦也鼓勵家中不常出門的長輩來參加，不但可禱告，也可在禱告會後的聊天中，歡愉度日。不但靈性得到造就，身心也因著聊天，互相關心，而得到快樂、健康，勝過關在家裡，無所事事。

禱告的內容除了盡力為自己的兒女、子孫信仰禱告外，還有月佈道、靈恩佈道會及教會的聖工。一些身體欠安的名單也寫在會堂前的白板上，提醒大家用真心、確實的不住代禱。

三.團契的活動內容安排

為了增加對教會聖工的參與及樂趣，除了禱告及茶敘之外，又增加了多項活動：

1.每星期二練詩。2006年4月11日成立「恩惠詩班」。每星期二上午10到11點，由教會的姊妹教唱簡單活潑生動的詩歌。詩歌包括國、台、客語，也有英、日語，雖然英日語均用國語注音，但經由老前輩解釋後，略懂詩歌涵義，也唱得不亦樂乎。或許我們的歌聲不是很好，但練詩時認真、歡愉及盡力協助聖工的精神，仍可讓台下的晚輩們留下美好的榜樣。

2.每星期四禱告後讀經。2007年春季靈恩佈道會，派來協助的何緒理傳道，在與大家泡茶時，勉勵我們禱告後的讀經效果最好。因此2007年五月起，每星期四禱告後立即讀經一章，依照豐原教會的排定進度讀經。雖然有人認為太少，但經檢討後，認為不宜增加老人家太多負擔，仍然維持每週一章的進度，只要持續不斷，也可積少成多。

3.參加豐原教會的白天訪問組。除了分為豐東、豐西、豐南三組的晚間訪問之外，有些信徒白天在家，因此也成立白天訪問組，除了傳道、執事及訪問組人員外，年輕或身強力壯的老人家也參加，藉著訪問協助聖工，使老人家的日子過得更有意義，更有價值。

4.旅遊活動。為使老人家能多出外走走，增加生活樂趣，增進身心健康，恩惠詩班的契長及弟兄姊妹常為大家安排郊遊。原則為輕鬆的一日遊，像最近半年來舉辦過高鐵（半價期間）台北遊、南投火車好多節觀光遊、廬山教會泡湯行及花壇茉莉花採花行，行程簡單，費用輕省，且能為老人家提供快樂多、負擔少的郊遊活動。活動中不斷為老人家拍照，增加不少拍照所帶來的樂趣。這些活動除了提供郊遊散心的機會外，活動中的趣事，也成為茶敘中的話題。所拍的照片則為我們這些年紀大，少有照相機會的老人家留下許多美好的回憶。

四.感言

在退休後仍然能過著有意義、有價值的日子，真的很感謝主。因有著教會弟兄姊妹的愛心團契，才能有這種美好的機會，願神繼續帶領，也願神祝福這群愛主的老人家。