讀國二的阿志經常抱怨，為什麼在學校有那麼多校規，上下課時間要規定，服裝儀容要規定；而在家裡也有一堆規則，幾點開飯、幾點睡覺、幾點前要回到家……，一點自由都沒，真煩！

有一天，受不了阿志一再的抱怨，媽媽於是決定廢止家規，全家人都可以為所欲為。阿志大樂，心想革命終於成功，爭取到自由了！當晚凌晨三點了，阿志還在玩手遊，直到眼睛睜不開了才上床，而媽媽真的沒來催他快去睡呢！

第二天，阿志醒來時，睡眼惺忪地一看鬧鐘，大驚！竟然已經9點了！穿上制服衝出房門，看到媽媽正好整以暇地在吃早餐、看報紙。「怎麼沒叫我起床？」阿志生氣地大喊。「喔，我們家現在是採為所欲為制啊，你忘了？」媽媽溫柔的回答。「啊……」阿志無言以對，想趕緊拿了早餐衝去學校，可是桌上卻沒有他的早餐，急忙問：「我的早餐呢？」「喔，我今天不想做你的早餐，所以沒做。」媽媽回答著，眼睛沒有離開報紙。阿志只好悻悻然背起書包出門了。

放學後阿志心想，耶！今天可以不用立刻回家了，我就跟同學到處逛逛，玩累了再說吧。到了晚上十點多，同學都要回家了，阿志也真的又累又餓，決定就此打道回府吧！爸媽坐在客廳好像在等他，但是對他的晚歸並沒有責備。飯桌上只有他們吃剩的殘羹剩飯，也不見切好的水果。阿志不禁怒火中燒的大吼：「我要吃甚麼？」爸爸同情地說：「還有一些剩菜啊，或者你想吃泡麵？可以自己泡。」飢腸轆轆的阿志，很快地把桌上的剩菜一掃而空，還覺得餓，又吃了一大包洋芋片，然後就關上房門開始玩手遊了。

就這樣過了三星期，阿志因為常遲到已被記了數個警告，而由於晚上總是玩手遊，睡眠嚴重不足，上課老是打瞌睡，功課也常沒寫完。更慘的是，媽媽不想天天洗衣服和做飯，運動服只好穿了又穿，很臭。沒便當可帶，所以常常吃泡麵、雞排和鹹酥雞，痘痘冒了滿臉……。一天放學後，滿身臭汗又想不出要去吃甚麼的阿志，決定直接回家了。

見到媽媽在廚房的身影，聞到飄過來的菜香，竟然感動得差點流下眼淚！忍不住喊了聲：「媽，我回來了！我想在家吃晚餐，可以嗎？」媽媽放下了鍋鏟，回頭看著阿志疲憊的臉，輕聲說道：「你不想再過為所欲為的生活了？」阿志搖搖頭。「那我們就恢復原有的家規，家裡每個人都有自己的工作和責任，生活作息盡量互相配合，有事情時好好溝通。」媽媽溫柔但堅定地繼續說：「爸爸媽媽愛你，最想看到的是你健康快樂啊！你先去洗澡，20分鐘後吃晚飯喔！」阿志靦腆的點點頭，回房間去了。

當熱水沖著身體，洗去一身疲憊，阿志的心情頓時也覺得好輕鬆！原來每天「按表操課」，生活作息規律地進行，看起來好像行動受到限制、不自由，其實卻能幫助自己克制懶散及想玩樂的慾望，有效地完成該做的事，才不至於陷入手遊、追星或其他的誘惑，而浪費了很多時間呢！況且爸、媽、自己，全家人都盡自己當盡的責任，是這麼「划算」的事啊！──待會兒洗完澡就有熱騰騰的飯菜吃，髒衣服晚上也會被洗乾淨晾在後陽臺，而我吃過飯只要負責洗碗筷，做完功課就可以玩手遊或看電視了；而明天的早餐和便當，還有零用錢，爸媽都會準備好呢！

聖靈所結的果子，就是仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制（加五22-23）。