阿姨您好！

我從小是個乖乖牌，參加兒童聚會常拿全勤獎，雖然不討厭去教會，卻也不是頂喜歡的。可是升上初級班，我開始有異樣的想法，雖然我從小就得到聖靈，但是禱告卻沒有特別的感覺。特別聚會時老師鼓勵我們要到台前禱告，我覺得很不好意思，每當要較長時間禱告時，便有逃走的念頭，想要上廁所、喝水。我內心很不喜歡禱告，卻又害怕被神遺棄，會嗎？神會因此不要我了嗎？



 

親愛的乖寶寶！

你很在意神，對不對？卻對禱告有些恐懼，也許是你厭倦禱告形式化、沒有內容，或是禱告時間太長，雙腿發麻。其實禱告有如基督徒的飲食、有如孩子對父母的傾訴般那麼自然，如果它成為一種負擔，就完全失去意義了。讓我們來探討一些你我都曾經有過的心裏爭戰。



 

我們為什麼要禱告？

你在意禱告這件事，表示你相信有神，你也相信聖靈的力量，這是我們信仰的先決條件。但是對禱告覺得有點厭煩，也許是你尚未體驗到禱告帶給你的快樂和信賴，在生活上也沒有建立起對禱告的渴望。

首先，真誠地面對自己，問問自己為什麼要跪下禱告？是因為台上宣佈要禱告，所以盲從地跟著跪下？還是因為傳道和老師說睡前要禱告，所以應付應付一下？如果是這些因素促使你跪下，那麼禱告就不具任何意義，只是浪費時間而已，無法成就什麼，因為我們的每一個動作都是心所牽引，有意念才有行為。

當你「想」要禱告時，一定心裏有什麼需求。

一般人的需求大致歸類為：


1.因為愁煩困惑

人總是對過去的事後悔、抱怨，為不知的未來困惑、愁煩，所以少年人熱衷星座、生肖、血型，大人們喜歡算命、尋求預言。但沒有人知道明天會如何，也沒有人明瞭日光之下所發生的事（傳八16-17）。

我們煩惱書唸不完，煩惱考不上理想的學校，煩惱和朋友產生嫌隙，煩惱找不到好工作，煩惱婚姻對象，煩惱孩子生病，煩惱孫子種種，煩惱自尊心受損，煩惱手頭沒錢，從生到死纏繞著數不盡的煩惱。連智慧、富有的所羅門都說：「萬事令人厭煩，人不能說盡。」

世事多波折，漫漫人生中沒有盡是順心的，人總是在走投無路時，尋找上天開導。以你的年齡，日常生活上也多多少少有不盡如人意的地方，如果你相信有神，難道不會在困境時尋求祂為你解決愁煩嗎？


2.因為需要傾訴

現代人不論是工作、學業壓力都非常大，報紙上自殺案件層出不窮，有時第三者看似稀鬆平常的事，卻讓人輕易結束生命。可以想像每個人心中都承載著無法負荷的重擔，所以心裏的壓力需要適度的釋放，才不會到達無法忍受的地步。其實，大家都心知肚明，想要找人聊一聊時，並非需要別人的忠告，只是想將自己心中的垃圾倒給別人罷了。當一個好朋友，就是能做個好聽眾。

我們需要吐一吐心中的怨氣，首先當然去找好朋友傾訴，可是「相識滿天下，知己無一人」，總覺得找不到一個可以完全信賴的朋友。學校的同學無法理解我們宗教上的想法，教會的同靈又怕相處距離太近，會有不必要的傳言。

所以，找神傾訴是最好的方法。我們永遠不用擔心會有被出賣的可能。也許你會說，向神禱告得不到即時的安慰，可是，和朋友傾訴也不一定能得到答案，很多事往往是無解的，我們所要的不過是訴說、發洩罷了。更何況神會給我們最需要上的幫助，雖然神不一定照我們所求的成全，但只要是合神心意的，終必蒙神保守。就像書念的婦人，她不覺得自己缺少什麼，神卻賜給她最恰當的兒子（王下四14-17）。


3.因為罪的存在

我們平常處世為人，雖然大過不犯卻小過不斷，聽道理時常會自責、自省，然我們不是義人（傳七20），許多時候心裏想卻做不出來（羅七18），當我們心裏想要向善時，總有惡念阻擋著，這就是罪的存在。我們覺得活著很矛盾，保羅也說：我真是苦啊！想要行善，總是力不從心，明知自己污穢，卻無力自潔。

所以我們需要向創造萬物的神祈求，添加面對邪惡的力量。聖靈是為罪、為義、為審判而存在的（約十六8-11），你我都是罪人，當然要努力求聖靈的幫助，治死肉體的惡行，更需要天天禱告，讓靈性得以日益強壯，像肉體吃飯日漸長大一樣。

每個人都有自己不為人知的需求，禱告前先確定你要什麼，禱告自然就不會是一種負擔，不是盲從行事了。



 

我們如何禱告？

禱告的方法很簡單，只要想和神講話，就可以和祂連上線，比現在流行的手機還方便。但我們要先調整自己的心態，把神當作父母親及好朋友。

現代父母難為，必須身兼數職，除了要當全能的父母，提供孩子生活上一切所需，保護孩子不受外界的傷害，還要顧及孩子成長階段心理的改變，傾聽他們的心語。有句話說：「神要人認識祂，於是創造了母親。」父母親對待兒女的心意，完全顯露出神性來，當父母看見兒女受苦時，無不希望能代替他們受苦，更何況神呢？

約伯原本富有，卻瞬間失去他的財產及子女，連他的妻子都咒詛他，但他的三個朋友仍相約陪他七天七夜，與他同悲傷，雖然他們不是智慧人，至少讓約伯講出心中的疑惑、不滿。我們多麼希望一生中能尋見如此能互相了解、肝膽相照的朋友，約伯的三個朋友就是最佳的典範（伯二11-13）。

神是我們的父母，祂揀選我們、愛我們、甚至不惜犧牲自己的生命；祂更是我們的好朋友，祂接納我們，傾聽我們訴苦。我們向父母的要求，似乎都是天經地義，不感到難為情，並且有求必應；我們的神也是如此，當我們需要祂時，只要開口尋求祂，祂必在我們身邊，可以盡情向祂祈求或傾吐。

所以，我們隨時隨地都可以禱告，當你一個人靜下來後，不論在校園裏、教室裏、在家中、在野外，任何地方都可以尋見神。我們禱告，不需像古人要獻祭、燔香，只要雙膝隨時跪下，或閉目默禱，都可以和神直接交通，是多麼輕省的事啊！可是愈是容易做的事，愈容易被忽略，也愈容易被鄙視。通常世俗的祭拜，非得花費幾十、上百萬，才覺得夠虔誠，才能得到祝福。禱告既是輕省，就不能以苦刑來博取同情，也不能以時間長短換取靈命成長，人的作為絕對無法改變什麼，除非神施憐憫，所以禱告要用心靈與誠實來面對神和自己（約四24）。禱告成為生活的一種習慣後，它就和洗臉、刷牙一樣自然了，而不會是一種沉重的負擔。

我喜歡夜深人靜時專心讀經，當心有所感時，靜靜思想，與神對話一番，是極棒的一種溝通，也是禱告！享受與神之間的溝通，可讓我們心靈得到釋放。我們與好朋友交談至通宵達旦覺得是一種快樂，而和神聊天也是樂趣！親子間需要花時間建立感情，拉近彼此的距離，我們不也該給神一點時間嗎？

你覺得到台前禱告很丟臉，我卻曾聽到一段話，讓我更愛慕去台前的機會。一位雙腿無力的姊妹告訴我，因她無法跪下，所以從未到台前接受傳道、長執的按手，她多麼渴望有機會到台前，接受上頭來的幫助。其實能到台前禱告是福氣，沒有人會笑你，反而會為你代禱，「不好意思」都是自己心理作祟；倘然到主面前吧！我們不需要做作供別人觀賞、評價吧！禱告絕對是我們自己與神的私事。靈恩佈道會較長時間的禱告，視為特別加菜日，是不是更值得珍惜？只要我們不離棄神，神必永不離棄我們。每位父母都希望兒女和他談天說地，更期望聽聽兒女的心事，不會雙手將一臉渴望父母愛的兒女推向門外。所以，神怎麼可能丟棄尋求祂的人？神愛我們，所以要操練我們至全備，只要相信祂，一點不疑惑，終必得著神的悅納（雅一6-7）。



 

給父母的話

禱告是基督徒的本分，更應該成為生活中的一部分。我們從小教自己的小孩讀書寫字，禱告呢？除了以身作則全家一起禱告外，當孩子還小時更要從旁指導，從悟性禱告開始，帶領孩子禱告，讓他知道為什麼禱告（Why）？如何禱告（How）？何時可以禱告（When）？

例如姊弟吵架，我們可以帶著姊姊，以姊姊的立場禱告：「主耶穌，弟弟每次都仗著年紀小欺負我，我實在不想再讓他了，可是你又說要常常饒恕別人，連自己的親人都不能愛，怎能愛別人呢？我想再原諒他一次，也求祢給我智慧，讓我知道怎麼應付他。」再帶著弟弟，以弟弟的立場禱告：「主耶穌，姊姊對我好兇，可是她不敢動手打我，媽媽說她是因為愛我才不會動手，不是怕我，爸爸媽媽喜歡相親相愛的家庭，主耶穌也喜歡，以後我盡量不要用吵的，要用講的方式來溝通。」像這樣在家裏遇到任何事，我們都可以拿到主面前來討論。

父母教養的方法和態度影響孩子極深，我們不能看見小孩跟在大人旁邊模仿禱告就沾沾自喜；更重要的是要讓他知道什麼可以是感謝，也可以是祈求。當然，模仿是起步，跟進的指導才是後續的原動力。



 

禱告是心底深處的呼喚。

最後我想引用瑞典無臂單腳女奧運得主蓮娜‧瑪莉亞寫的一首歌詞。她天生沒有手臂和左腳，卻會游泳、刺繡、開車、歌唱、指揮合唱團，更重要的是，她相信一切都是神給她的奇蹟，所以她快樂和自信。這首歌是她參加奧運比賽前的禱詞，這樣寫著：

在我心裏某個角落，我可以聽到您輕喚我的名字

就像風一樣輕拂而過

您就在那裏

我在您的臂彎中休息

您對我說 您愛我

您想做我最好的朋友

想像一下

不論我在哪裏，您總是與我同在

您關心我靈魂的最深處

並且花時間問我過得怎麼樣

您知道所有我不懂的事情

以及我所犯的錯誤

但您依舊愛我

愛我如昔