根據中研院統計，自殺死亡者有97％符合精神疾病的診斷，自殺者生前達到憂鬱症標準的有87％，有三分之二的重鬱症患者曾有自殺的想法，有15％未治療的重鬱症個案會自殺，70％的自殺個案於前六週內曾就醫，45％的自殺死亡者生前都曾透漏過輕生訊息，但直接向精神科醫師求助之企圖自殺病患並不多。

因為自殺身亡者在生前會向周遭的人透漏各類自殺訊息，為了有效防範自殺，你我都應該是保持警覺的自殺防治守門人。

台灣的自殺率從1997年起，排名國人的第九大死因，2002年起，自殺提升為壯年十大死因之第三順位，在2007年，每十萬人就約有17人自殺。主耶穌給了我們「彼此相愛」的命令，因此你我都應該是滿懷憐憫的自殺防治守門人。



 

一.關於自殺的迷思

雖然自殺的傾向不一定會遺傳，自殺的人不一定真的想死，自殺也不一定發生在某一類型的人身上，但是自殺不會突然發生、不會毫無預兆的。

我們常誤以為和想自殺的人談論自殺，會提高他們自殺的危險性；其實，正好相反，幫助他們面對問題才有可能防治自殺。我們也誤以為那些常說想死的人不會真的去自殺；錯了，他們很有可能自殺。我們還認為企圖自殺者表現出願意改善的跡象，表示危機已過了；大錯特錯，可能是他們希望降低我們的警戒心。我們還誤以為自殺失敗的人不會再度嘗試自殺；錯了，他們可能選擇另一種自殺方式。



 

二.自殺的徵兆

‧深受失眠之苦

‧體重暴瘦或驟增

‧對生活失去興趣

‧感覺生命沒有價值並有絕望無助感

‧曾經企圖自殺過

‧情緒不穩已達到憂鬱症標準

‧在言語上表示希望自己死亡或提到與死亡有關的話題

‧有明確的自殺計畫與告別行動

‧把有紀念性的物品送人

‧最近面臨重大的失落

‧突然有飲酒或吸毒的行為



 

三.自殺的高危險群

自殺人口的40％曾經有自殺企圖，15％有憂鬱症或躁鬱症，10％屬於精神分裂病患。自殺人口的高危險群也包含曾有家人自殺者，有人格問題者（負面認知、挫折忍受力低、問題解決能力差、衝動性高、邊緣性人格、反社會人格)，有慢性或重大疾病者，生活挫折者）,可提供一般民眾自殺防治心理輔導。