引言：奔跑天路需要重新得力，才能永不疲倦。

一、要等候神（賽四十30-31）

1.不可倚靠少年、強壯──誤以為自己有力量的就想靠自己疲乏、困倦、跌倒（以利亞）。

2.心裡倚靠神專心等候祂的必重新得力（詩二十七14，二十八7，二十九11）掃羅不能等候。

△以利亞自以為剛強時，軟弱就來了，最後只好在羅騰樹下向神投降，才得重新得力（王上十九1-8）。

二、心想往錫安大道（詩八十四5-7）

1.靠神有力量，心要歸向神，才能力上加力，心若趨向世界，即刻就會軟弱下來。

2.到錫安朝見神──專一地事奉神。

一心歸向神，專一地愛主我們的神。

三、得力在乎平靜安穩（賽三十15）

1.柔和謙卑（詩一三一1-2）。

2.心要一無掛慮（腓四6）。

3.坦然無懼（來四16）。

四、要追求智慧和知識（箴二十四5）

1.靈性完全（雅三17），去惡、勝惡。

2.多結善果（雅三17），行善。

3.能打勝仗（箴二十一22）。

△敬畏真神是智慧的開端，認識至聖者便是聰明。

△被聖靈充滿（徒四31-34，六3）。