引言：勞苦愁煩的人生，要如何解除憂愁？必須「靠主」。

一、靠主的慈愛

1.罪赦（羅八32；詩六十八19；賽五十三4）。
2.病除（詩一百零三3；路八1-3）。
3.蒙賜恩（羅八32下）。

二、靠主的眷顧

1.有主的眷顧，受苦是暫時的（羅八18）。
2.只求祂的國和祂的義，就能得到賞賜（太六33）。
3.當將一切憂慮卸給神（彼前五7）。

三、靠主的應許

1.賜下聖靈（約十六22-24；羅十四17）。
2.賜平安喜樂（約十四27；腓四4-7）。
3.預備天國（約十四1-3；羅八18）。

結語：我們的生命在神手中，故此當學習交託神，凡事依靠祂，這樣愁煩就會變成喜樂。