一、為何須除掉愁煩

1、對肉體無益（箴十七22）。
2、使心靈難當（箴十八14）。
3、信心會受阻礙（太十三22）。
4、不能解決問題（太六27）。

二、如何除掉愁煩

1、無慾──把世界釘在十字架上（加六14；約六15）。

（1）不貪愛錢財（來十三5）。

△因許多愁苦是由貪財而來的（提前六10；箴二十八22、20、16）。
△錢財多，愁煩的事就增多（傳五10-12）。

（2）不貪圖虛名（加五26）。

△為了爭名就會彼此惹氣，互相嫉妒（加五26；詩一百零六16-17）。
△貪圖地位的人，心靈得不到平安（撒上十八8-9，二十30-31）。

（3）不看重肉體（林後四16-18）。

△患病或家人離世之時才能受慰（伯一20-22；撒下十二19-23）。

2、凡事靠主（彼前五7）。

△主是可靠的（詩五十五22，三十四8-10）。
△凡事藉著祈禱告訴祂（腓四4-7；撒上三十1-6、11-19）。
△只要你走在主的路上，你一切所需要的，主必預備、開路（太六33-34；詩八十四11；林前十13）。
△要被聖靈充滿，就能結出喜樂的果子（加五21；羅五3-5）。