腓三13-14：信徒當照保羅所說這話，來努力跑前程，是重要的靈修。

一、 忘記背後：

所謂「背後」，指過去了的事（賽四十三18），但卻不是包括一切，若是屬好事的，就當記念勿忘，如主的恩典，聖經的教訓等等（詩一Ｏ三2）。

△當忘記的背後事，舉出三項重要的：

1.前所行過的惡道（弗二3，四18-19）：即惡俗、惡習慣、惡行為，或迷信、異端、放縱情慾的事。

△經上教訓：當脫去舊人（弗四2）。如巴底買跟從耶穌時，脫掉所穿的乞丐衣服（可十50）。又要捨棄從前貪愛世界的心（約壹二15），不再向後頭看（路九62），效法古聖徒跟主的模範（創十二1、4；來十一24-25）。

2.別人的不好：世人對別人的壞事，常是紀念、批評、抱怨，主的門徒切莫如此；主有留下重要教訓（太六14-15，五23-24）。約瑟對待賣他的哥哥們，是至好的榜樣（創四十五1-8）。

3.自己的好處：有什麼善行、功勞等事。當照主所教訓而行（太六1-4）。至信主之後，有行道、愛人、作聖工，奉獻等，都勿紀念而自誇（路十七10）。

二、努力前面：

不斷向前面努力，始能進神國（太十一12）。當努力的有四方面：

1.對道理努力求進步：雖信了多年，聽明白了各種道理，也不可自滿，當不斷殷勤學習（申五1，三十一12，十七18-19）學習至道理豐豐富富存在心裏（西三16），運行在心中（帖前二13）。若自以為飽足的，反要飢餓（路六25）。

2.努力行道結果子：主揀選門後，是要分派去結果子常存（約十五16），當多結果子以榮耀神（約十五8）。保羅為教會祈求的，是結果子多而又多（腓一9-10）。又照彼得書所指示的殷勤，一直努力進步，至對內對外滿有愛的果子（彼後一5-11）。

△愛的果子第一重要（林前十三13），卻是時常虧欠（羅十三8），故當不斷追求（林前十四1；提前六11）；以外的果子、德行，也當不斷努力求長進。

3.努力作主工：主選召我們，是要作祂的見證（賽四十三10）主所做的事信徒也要作（約十四12）。

△未信主的人太多，任憑他們滅亡，就有罪（箴二十四11-12；結三18）。
△教會內的工作也多，當照各人所得的才能、恩賜而努力（羅十二6-8；腓一27）。作主工的必得賞賜（林前十五58），不作工的受咒詛（耶四十八10）。

4.努力奉獻：此本分，許多信徒還未盡力，當留意經訓而實行（來十三16；箴十一24；林後九9-15），尤其要盡納十分之一的本分（瑪三8-10）。