經云：「我相信神怎樣對我說，事情也會怎樣成就。」一個基督徒之所以會掛慮，乃是因未學會將重擔和憂慮交託給主。透過在靈裡的禱告，我們可以在聖靈的監管之下，去設想自己最壞的情況是什麼？如何預先準備面對最壞狀況的打算？並在其中尋求神的幫助，求主加添心力。若內心連最壞的狀況我們都能倚靠神堅立自己，那還有什麼是我們好擔心的呢！leaf 摘要
